Fundatia Alinare

„Când spiritul este neliniștit, nici exercițiile fizice, nici dieta, nici medicina nu pot fi de mare folos”(Samuel Johnson)

Ceea ce am studiat de-a lungul celor aproximativ 8-9 articole în ceea ce priveşte stresul, a fost legat în mod special de partea fizică a problemei stresului (exerciţiile, aerul, apa, soarele, abstinenţa de la substanţe distructive, alimentaţia, odihna).
În articolele următoare, vom studia un remediu - esenţial pentru diminuarea şi controlarea stresului, abordând partea spirituală, emoţională, afectivă,- care mai mult ca oricare alt remediu, solicită voinţa şi acceptul nostru.
De la bun început trebuie subliniat că omul este o fiinţă complexă, compartimentele vieţii sale fiind strâns legate unul de celălalt: trup şi minte.
Ignorarea, neglijarea sau greşita folosire a unuia dintre acestea are efect asupra celuilalt, iar lipsa implicării în unul din aceste compartimente piperniceşte, degradează şi modifică fiinţa umană, astfel încât în lumea de astăzi asistăm mai mult decât în oricare altă perioadă a istoriei la o varietate de deviaţii fizice, psihice şi spirituale care dau naştere la diferite boli.