Consiliere crestina
Sursa valorii personale
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
Încă din primii ani de viaţă, prin interacţiunea cu ceea ce ne înconjoară învăţăm treptat să ne bucurăm, să ne jucăm, să ascultăm, să gândim, să ne opunem sau să ne supunem, să ne plângem, să renunţăm sau să luptăm, să tăcem sau să acţionăm. În funcţie de ceea ce am învăţat, tragem concluzii personale despre ceea ce putem şi ceea ce ne este imposibil, pe baza cărora dezvoltăm un comportament pozitiv, sau negativ.
Să luăm un exemplu simplu: Giulia, este o fetiţă de clasa I, care participă la un program de pregătire şcolară la anumite discipline. Se apropie de finalul anului şcolar, iar ea nu ştie să scrie decât litele a şi m. La matematica nu face decât socoteli foarte simple cu mare greutate şi uită foarte uşor ceea ce învaţă. Este crescută de bunica ei, şi locuieşte împreună cu alţi unchi şi mătuşe, care nu au timp să se ocupe de educaţia ei. Pe lângă aceasta, în timpul primelor cursuri de pregătire, s-a mai descoperit o problemă: la fiecare greşeală pe care o face, Giulia repetă „eu nu sunt bună de nimic...”. La întrebarea „cine îţi spune lucrul acesta”, răspunsul fetiţei ne lasă să înţelegem că aceasta este deja în ordinea firească a lucrurilor: „colegii de clasă”...
Atitudinea părinţilor, profesorilor sau prietenilor care transmit acelasi mesaj negativ, au repercursiuni asupra personalităţii, datorită relaţiei afective mai puternice a copilului cu aceştia şi nu numai. Aceeaşi traumă poate fi simţită şi de un adult, a cărui imagine de sine este deformată continuu de cei din jur. La aceasta se alătură tendinţa proprie, de supra- sau sub-evaluare a stimei de sine.
Incredere ... pe termen lung
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
Săptămâna aceasta m-am confruntat cu o situație care pe cât de simplă, pe atât este de grea s-a dovedit a fi : o bună prietenă m-a rugat să găsesc pentru o cunoștință, o persoană de încredere, conștiincioasă în ceea ce i se oferea de făcut, în schimbul unei remunerații bune. Mi s-a părut simplu și am acceptat să găsesc o astfel de persoană, însă acum după câteva zile de căutare.... încă nu am găsit pe cineva care să aibă aceste două calități: conștiinciozitate și încredere... Cunosc multe persoane, însă pe câte dintre ele le poți recomanda?
Una din greșelile fatale ale primii perechi edenice a fost încrederea în cine nu trebuie. Și de-a lungul istoriei avem cunoștință despre multe vieți schimbate în urma unui singur gest de încredere sau nu. Astfel că suntem îndreptățiți să ne întrebăm până la urmă, cum poți să îți dai seama dacă o persoană este de încredere sau nu? Merită să acorzi încredere? Cui? Când? Cum să păstrezi această încredere în relațiile cu cei din jur? Și dacă ai greșit cum să o recapeți? Există o limită a încrederii? Cât de multă încredere să acorzi? Pentru cât timp?
Emotii si ratiune - drumul spre maturizare emotionala
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
"Cel care a creat mintea a stabilit de asemenea și legi care să-i asigure dezvoltarea..."
Natura are legi, obiectele au manuale de instrucțiuni, iar omul, creatură modelată de brațele divine, nu face excepție de la regulă- și el are un ghid de funcționare... pe care pentru câteva minute, dacă îl lasă deoparte, va pierde poate o viață întreagă căutându-l și regăsindu-se...
Povara suferinței și a temerilor pe care o întâlnim pretutindeni în zilele noastre, diformitatea, degradarea, boala și alenarea mintală care abundă fac lumea noastră să pară asemenea unei leprozerii în comparație cu ceea ce ar fi putut fi [dacă]...
Ce ar putea produce o asemenea povară și stres omului în viața de zi cu zi, ce l-ar putea împiedica să aibă liniștea și pacea pe care și-o dorește? Doar ceva ce este înăuntrul său poate fi mai groaznic decât ceea ce este în afară...
Sub presiune...sociala
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
A fi sau a nu fi sub presiune socială
Cineva spunea :"Când apari pe această lume, ești un recipient gol, gata să fie umplut cu informații, experiențe și emoții. Te naști pentru a explora universul și esti liber de orice constrângere. Pentru câteva clipe doar… Ceea ce nu știai în acele prime momente este că soarta ta a fost deja hotarâtă, nu de ursitoare sau de astre, ci de către cei din jurul tău..."
Oare chiar așa să fie?
Ce este frica ?
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
Stresul si teama, frica, anxietatea fac parte din viata noastra de zi cu zi, indiferent de loc, varsta, pozitie sociala sau sex. Aproximativ 25% din populatie sufera de anxietate care ar necesita tratament intr-o anumita perioada a vietii lor. Alti 25% au o anxietate mai putin severa (ex. frica de soareci sau paianjeni).
Ne nastem cu temeri, traim cu ele si cel mai trist, murim cu ele.
De ce avem nevoie de ceilalti?
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
Relatiile interumane pe care le avem, arata de multe ori ca in imaginea a doi bebelusi care desi traiesc, mananca si petrec timpul in aceeasi lume, vorbesc, se cearta sau se incurajeaza, fiecare pe limba lui, neintelegandu-l pe celalalt...
Trist este ca una dintre cele mai devastatoare forme de stres este stresul relational - oamenii rup relatii, mentin relatii deficitare, sau in cel mai rau caz evita relatii, astfel incat se declanseaza o adevarata lupta interioara, care are repercursiuni asupra starii de spirit si de sanatate.
Exista o serie de intrebari pe care ni le punem la un moment dat, si pentru care avem nevoie de un raspuns: De ce avem nevoie de ceilalti? Ce legatura exista intre stres si relatii? Cum putem sa diminuam stresul si in acelasi timp sa evitam situatiile conflictuale? cum sa dezvoltam relatii constructive?
Pentru fiecare intrebare, gasim un raspuns:
De ce avem nevoie de ceilalti?
Sensul suferintei
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
"Omul - un ocean de suferinţă într-un atom de viaţă"
Ce este suferinţa?
Un copil de 3-4 anişori, a văzut-o pe mătuşa lui plângând în camera ei. S-a dus la ea încetişor, s-a aşezat pe pat, şi-a întins braţul său micuţ peste umerii ei şi a îmbrăţişat-o întrebând-o: de ce curge roua din ochii ei? …
Încă din primii ani de viaţă pe acest pământ, ne confruntăm cu suferinţa – la început inconstient, pentru ca mai târziu, să ajungem la meditaţii şi întrebări profunde cu privire la acest subiect: “la ce serveşte suferinţa?”
ce este stresul?
Written by Diana Mirzac Published in Consiliere crestina
"Important este nu ceea ce ţi se întâmplă, ci felul în care reacţionezi"
Stresul reprezintă acel proces de adaptare a individului la mediu şi cuprinde percepţia subiectivă a acestuia şi apariţia unui ansamblu de stări negative: încordare, tensiune, constrângere, forţă, solicitare, tensiune.
În funcţie de vârstă, întâlnim diferite etape sau faze ale stresului – în copilărie, maturitate şi bătrâneţe.
Caracteristici
Stresul apare în momentul când acest echilibru al adaptării se perturbă. Această perturbare este reversibilă.
În funcţie de natura agentului stresor, stresul poate fi: psihic, fizic, chimic şi biologic. În funcţie de numărul persoanelor afectate, stresul poate fi individual sau colectiv.